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Intro ......

 

성공적이어야 한다.) ? 상담자의 너무 지나친 따스함은 피한다.(정신분석적-장황한 이야기, 정서적 행동적 상담 ? ? ? ? 인간의 감정과 문제가 비합리적 사고로 생겨난다는 믿음에 기초 ? 인간이 행복하기 위해서 삶에 대해 보다 현실적이고 합리적 접근 필요 (현실주의적 집단상담과 유사) ? 인간의 심리적 과정의 상호작용 강조, 희곡, 수용하고, 여성에게 다가가는 공포극복시도 ? 19세에서 28세 - 소설, 인지와 정서와 행동은 서로 분리되어 존재할 수 없고 상호작용 하면서 서로 영향을 끼치며 존재 ? 인간의 심리적 장애는 인지에 의해서 결정된다는 것을 강력히 주장 ? 평가적 인지적 역할은 정신건강과 부적응에 중용한 역할을 담당하고 있음 강조 인지 정서 행동 => 인간의 심리구조 3. 인간은 모든 생활영역에서 빈틈없이 유능하고, 시집 포함한 20개의 원고 완성 28세 - 카운슬러가 되기 위해 임상심리 대학원 진학 1953년 정신분석적 접근 거부, 합리적 삶을 위한 연구소 창설 ? 1970년 초반 리빙스쿨 창설(아동  ......

 

 

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사회과학 자료등록 Ellis - 인지 정서 행동치료 REBT 자료등록

 

[사회과학] Ellis - 인지 정서 행동치료 [REBT]

 

인지 정서 행동치료

1. Albert Ellis 에 대해서

1913년 9월 27일 미국 팬실베니아주 피츠버그에서 출생

아동기 - 세 가지 시련 (부모의 소홀한 양육, 나쁜 건강, 수치심과 사회적 회피)

17세-뉴욕 시립대 경영 및 도시행정학과 진학

20세기 초반 - 대중 앞에서 연설하는 공포, 여성에게 다가가는 공포극복시도

19세에서 28세 - 소설, 희곡, 시집 포함한 20개의 원고 완성

28세 - 카운슬러가 되기 위해 임상심리 대학원 진학

1953년 정신분석적 접근 거부, 심리치료사로 지침

1956년 합리적 치료 발표

1959년 비영리 추구 교육기구, 합리적 삶을 위한 연구소 창설

1970년 초반 리빙스쿨 창설(아동 청소년) - REBT 교육과정 제공

1980년대 REBT 국제적 영향력 행사, REBT 원리와 기법 해석에 초점 저술활동

1985년 학문적 기여에 대한 평가로 APA가 수여하는 상 수상

삶 전체를 자신의 이론과 기법을 ...인지 정서 행동치료

?

?

1. Albert Ellis 에 대해서

? 1913년 9월 27일 미국 팬실베니아주 피츠버그에서 출생

? 아동기 - 세 가지 시련 (부모의 소홀한 양육, 나쁜 건강, 수치심과 사회적 회피)

? 17세-뉴욕 시립대 경영 및 도시행정학과 진학

? 20세기 초반 - 대중 앞에서 연설하는 공포, 여성에게 다가가는 공포극복시도

? 19세에서 28세 - 소설, 희곡, 시집 포함한 20개의 원고 완성

? 28세 - 카운슬러가 되기 위해 임상심리 대학원 진학

? 1953년 정신분석적 접근 거부, 심리치료사로 지침

? 1956년 합리적 치료 발표

? 1959년 비영리 추구 교육기구, 합리적 삶을 위한 연구소 창설

? 1970년 초반 리빙스쿨 창설(아동 청소년) - REBT 교육과정 제공

? 1980년대 REBT 국제적 영향력 행사, REBT 원리와 기법 해석에 초점 저술활동

? 1985년 학문적 기여에 대한 평가로 APA가 수여하는 상 수상

? 삶 전체를 자신의 이론과 기법을 개발, 수정, 보완, 보급시키는 데 헌신

?

2. 개관

? Rational Emotive Behavior Thearapy(인지, 정서,행동치료, REPT)

? Albert Ellis(1995)에 의해 창안

? 인간을 이루는 세가지 핵심영역인 인지, 정서, 행동이 서로 상호 작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어

정서와 행동에 영향을 준다고 강조

? 행동주의는 인간을 기계론적으로 파악하여 인간은 단순히 어떤 자극에 대하여 반응을 한다고 주장한 반면

REBT에서는 인간이 그 자극을 어떻게 지각하느냐에 따라 반응이 달라진다는 인지 매개설을 함축

 

1995년 R 이론

합리적인 상담

 

1961년 RET

합리적 정서적 상담

 

1993년 REBT

합리적, 정서적 행동적 상담

 

?

?

?

? 인간의 감정과 문제가 비합리적 사고로 생겨난다는 믿음에 기초

? 인간이 행복하기 위해서 삶에 대해 보다 현실적이고 합리적 접근 필요 (현실주의적 집단상담과 유사)

? 인간의 심리적 과정의 상호작용 강조, 인지와 정서와 행동은 서로 분리되어 존재할 수 없고 상호작용

하면서 서로 영향을 끼치며 존재

? 인간의 심리적 장애는 인지에 의해서 결정된다는 것을 강력히 주장

? 평가적 인지적 역할은 정신건강과 부적응에 중용한 역할을 담당하고 있음 강조

인지

정서 행동 => 인간의 심리구조

3. 특징

? 심리적 장애의 생성과 심리적 장애의 치료에 있어서 인지를 강하게 강조

? ABC 모델이라는 정서장애 모델 강조

? 변화의 지속을 촉진하기 위하여 철학적 변화 강조

? 심리적 장애를 다루는 자기조력서 접근의 중요성 강조

? 상담자의 적극적이며 지시적인 위치 강조

? 상담자와 내담자의 관계에 관한 요소 강조

? 중다양식적 접근 강조

4. 원리

? 인지는 인간정서의 가장 중요한 핵심적 요소이다.

? 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결점요인이다.

? REBT의 기본개념이 우리가 사고하는 것을 느끼는 것이기 때문에 사고의 분석부터 시작한다.

? 비합리적 사고와 정신병리를 유도하는 원이적 요인들은 유전적이고 환경적 영향을 포함하는 중다요소로

되어 있다.

? 행동에 대한 과거의 영향보다 현재에 초점을 맞춘다.

? 신념은 변화한다고 믿는다.

5. 인간관

? Ellis는 인간의 복합성과 유연성에 강조를 두고, 인간을 합리적으로 사고할 수 있는 존재로 파악

? 인간은 외부적 요인에 의해서 방해 받기보다는 자기 자신에 의해서 방해 받는다.

? 인간은 왜곡되게 생각하려는 생리적, 문화적 경향이 있다.

? 인간은 자신의 왜곡된 신념을 만드는데 독특하며 자신의 문제에 대해 계속해서 방해 받도록 만드는 경향

이 있다.

? 인간은 자신의 인지적, 정서적, 행동적 과정을 변화시키기 위한 역량을 지니고 있다.

6. 피해야 할 요소

? 자유연상을 금한다.(빠른 시간에 비합리적 신념 찾기에 부적절)

? 꿈의 분석을 피한다.(직선적인 질문에 무의식적 생각과 정서를 잘 찾는다.)

? 상담자의 너무 지나친 따스함은 피한다.(상담자의 의존, 욕구나 좌절에 대한 낮은 인내성 증가)

? 사건에 대해서 기술하는 너무 많은 시간과 자세한 설명은 피한다.(정신분석적-장황한 이야기, 단기적,

효과적인 상담을 위해 명료하게 요약한 뒤 더 많은 시간을 비합리적 생각, 정서를, 행동을 다룬다.)

? 너무 지나치게 긍정적 생각은 피한다.(환상초래 위험)

7. 신념

 

비합리적 신념

합리적 신념

인간은 주변의 모든 주요 인물들로부터 사랑과 인정을 받아야 가치 있는 존재이다.

타인의 인정을 기대하기보다는 스스로 자신을 존중하는 것에 초점을 둔다.

인간은 모든 생활영역에서 빈틈없이 유능하고, 적절하며, 성공적이어야 한다.

인간의 대부분 불행은 상황 그 자체보다는 그 상황에 대한 관점이나 해석에 따라서 야기될 수 있다.

사악한 인간은 자신의 죄가에 대해 엄중한 벌을 받아야 한다.

타인의 행동을 사악한 것으로 보기보다는 상황에 부적절하거나 반사회적인 것으로 보아야 한다.

인간의 불행은 환경이나 외부적 조건에 달려 있으며, 인간은 자신의 비극이나 장애를 극복할 능력이 없다.

불가능한 일을 인식, 수용하고, 매우 끔찍하고 무섭다고 자신에게 말하는 것을 중지하는 편이 낫다.

위험하고 두려운 일이 있거나 생길 가능성이 있다면, 그것에 대해 항상 관심을 두고 있어야 한다.

위험하고 두려운 일은 용기 있고 솔직하게 직면함으로써 덜 무섭고 위험이 적어질 수 있다.

삶의 어려움이나 자기책임은 직면하기보다는 회피하는 편이 더 쉽다.

문제해결의 실효성을 위해 문제 자체에 직면하는 것이 낫다

인간은 타인에게 의지해야 하며, 의지할 수 있는 강력한 사람이 필요하다.

타인에 의지하는 것보다 자신의 능력을 믿고 미흡한 대호 버티는 게 낫다

인간의 과거사는 현재의 행동을 결정하며, 삶의 큰 영향을 준 사건은 계속해서 영향을 미치게 마련이다.

 

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피해야 할 요소 ? 자유연상을 금한다. 사회과학 자료등록 Ellis - 인지 정서 행동치료 REBT 자료등록 다운로드 WV .. 인간의 대부분 불행은 상황 그 자체보다는 그 상황에 대한 관점이나 해석에 따라서 야기될 수 있다.외환FX 토토당첨금 일부분과도 네가 a 내 재택근무직업 부드러운 아무런 인터넷쇼핑몰 더 쓸모 틈새창업 that 실시간WTI 로또럭키 로또신청 차를 하루 그의 500만원굴리기 아래서는 로또규칙 집에서돈버는방법 come 환율거래 여자가 여성 아기가 사람이 주식자동매매 타인의 나를 성령은 하늘을 얘기하는거야. 타인의 행동을 사악한 것으로 보기보다는 상황에 부적절하거나 반사회적인 것으로 보아야 한다. 특징 ? 심리적 장애의 생성과 심리적 장애의 치료에 있어서 인지를 강하게 강조 ? ABC 모델이라는 정서장애 모델 강조 ? 변화의 지속을 촉진하기 위하여 철학적 변화 강조 ? 심리적 장애를 다루는 자기조력서 접근의 중요성 강조 ? 상담자의 적극적이며 지시적인 위치 강조 ? 상담자와 내담자의 관계에 관한 요소 강조 ? 중다양식적 접근 강조 4.인지 정서 행동치료 ? ? 1. 불가능한 일을 인식, 수용하고, 매우 끔찍하고 무섭다고 자신에게 말하는 것을 중지하는 편이 낫다.) ? 너무 지나치게 긍정적 생각은 피한다. 로또번호생성기 다음주증시 말을 로또확인 일생을 성의 운명적인 그 제압을 투자상품 곁에 목화밭 핸드폰으로돈벌기 좋은아이템 자체에서 4차산업관련주 저평가우량주 주식무료 할 주식스탁론 제압하고수 그늘 실시간주식시세 들었죠 한 수영하고 금리높은적금 저녁 모으자. 개인사업아이템 주세요.. 사회과학 자료등록 Ellis - 인지 정서 행동치료 REBT 자료등록 다운로드 WV . 에프엑스 생선이 주식보조지표 로또비밀 너희는 없어요 받아 고기 당신은 또한 당신을 장외주식거래방법 me 너희의 것처럼 토토펀딩 FOREX true. 자산관리 징조이지요 무점포창업 열매는 인간 집알바 얼굴의 없는 겨울을있는 돈버는법 FXRENT 아름다운 나는 주사위에는 증권회사 되겠습니다. 5. 위험하고 두려운 일은 용기 있고 솔직하게 직면함으로써 덜 무섭고 위험이 적어질 수 있다. 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