된장, 그리고 밭에서 갓따낸 풋콩 등으로 구분하기도 한다. 콩은 한국인의 음식문화와 밀접한 관계를 가지며 한국인의 삶의 얼개를 형성하는 원천이 되고 있다. 고혈압 예방 효과„. 뇌의 건강 콩류의 가공 콩은 한국인의 삶을 지탱해 주는 대표적인 먹거리다. 우리네 식탁에 주로 오르는 콩은 메주콩, 청태, 칼륨 등의 무기성분을 지니고 있다. 우리가 주요 식품으로 여기는 콩은 그 종류가 현재 50여 가지에 이른다. 콩 인지질 †.. [문서정보]. 콜레스테롤 감소 †. 콩 단백질„. 그 속의 생리 활성 물질이 성인병 예방에 도움을 준다.☞ 문서 (다운받기). 콩의 주성분은 단백질(40%)과 탄수화물(30%), 그리고 지질(20%)이다. 고혈압 예방 효과. , 간장 등을 담그는 데 쓰는 장류콩,, 콩나물로 키워 먹는 콩나물콩, 검정콩, 완두콩, 인, 밤콩,기질 ‰. 콩 올리고당 ‡. 콩 인지질 †. 콜레스테롤 감소 †. 콩 지방질 ….zip 콩류의 가공 자료등록 콩 콩 영양성분ƒ. 콩 지방질 …. 콩 단백질„. 유방암…. 이소플라본의 작용 콩의 효능ƒ. 콩에 깃든 이들 ......
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[목차]
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콩은 한국인의 삶을 지탱해 주는 대표적인 먹거리다. 우리는 콩으로 만든 제품을 먹지 않는 날이 거의 없다. 전분은 거의 없는 반면에 단백질 함유량이 많아 곡류보다 육류에 더 가깝다는 콩. 그 속의 생리 활성 물질이 성인병 예방에 도움을 준다. 콩의 주성분은 단백질(40%)과 탄수화물(30%), 그리고 지질(20%)이다. 이외에 각종 비타민과 칼슘, 인, 철, 칼륨 등의 무기성분을 지니고 있다. 콩에 깃든 이들 영양 성분은 쇠고기 등심보다 월등히 높다. 그래서인지 예부터 사람들은 콩을 '밭에서 나는 쇠고기'로 일컬어 왔다. 콩은 한국인의 음식문화와 밀접한 관계를 가지며 한국인의 삶의 얼개를 형성하는 원천이 되고 있다. 우리가 주요 식품으로 여기는 콩은 그 종류가 현재 50여 가지에 이른다. 우리네 식탁에 주로 오르는 콩은 메주콩, 검정콩, 밤콩, 청태, 완두콩, 강낭콩, 얼룩이콩 같은 것들이다. 콩은 흔히 용도에 따라 고추장, 된장, 간장 등을 담그는 데 쓰는 장류콩, 콩나물로 키워 먹는 콩나물콩, 밥에 두어 먹는 밥밑콩, 그리고 밭에서 갓따낸 풋콩 등으로 구분하기도 한다.
[문서정보]
청태. 그리고 지질(20%)이다. 고혈압 예방 효과. .기질 ‰. 콩 올리고당 ‡. 콩 인지질 †. 콜레스테롤 감소 †. 콩 지방질 ….zip 콩류의 가공 자료등록 콩 콩 영양성분ƒ. 콩 지방질 …. 콩 단백질„. 유방암…. 이소플라본의 작용 콩의 효능ƒ. 콩에 깃든 이들 ....... 밤콩. 검정콩. 완두콩. 그리고 밭에서 갓따낸 풋콩 등으로 구분하기도 한다. 콩은 한국인의 음식문화와 밀접한 관계를 가지며 한국인의 삶의 얼개를 형성하는 원천이 되고 있다. 고혈압 예방 효과„. 뇌의 건강 콩류의 가공 콩은 한국인의 삶을 지탱해 주는 대표적인 먹거리다. 우리네 식탁에 주로 오르는 콩은 메주콩. ...된장. 콩나물로 키워 먹는 콩나물콩. 간장 등을 담그는 데 쓰는 장류콩. 인. 칼륨 등의 무기성분을 지니고 있다. 우리가 주요 식품으로 여기는 콩은 그 종류가 현재 50여 가지에 이른다. 콩 인지질 †.. [문서정보]. 콜레스테롤 감소 †. 콩 단백질„. 그 속의 생리 활성 물질이 성인병 예방에 도움을 준다.☞ 문서 (다운받기). 콩의 주성분은 단백질(40%)과 탄수화물(30%)
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