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비만에 관한 모든 것

 

비만의 정의와 종류 및 유형을 알아보고 비만탈출의 식이요법과 적당한 운동을 사례로 들어 살펴본 글입니다. 비만

 

보통 선천적 비만이라고도 하며 유·소아기에 나타나는 비만 형태로 지방 세포의 수와 크기가 함께 증가하는 경우를 말하는데, 성인이 된 후에도 2년 이내의 짧은 기간내에 지방량이 갑자기 증가하는 경우나 30㎏ 이상의 지방량 증가시에는 여기에 포함된다고 볼 수 있다

이러한 비만 형태는 부모로부터 비만의 유전자를 받고 태어난 체질적인 비만자로, 지방세포의 수가 정상인보다 많이 증가될 수 있는 체질을 갖고 있고 뚱뚱한 부모와 함께 생활하므로 보통 어린이보다 비만해질 확률이 많은데다 한번 늘어난 세포의 숫자는 다시 줄이기가 어려워 지방 세포의 수가 많은 사람은 쉽게 비만이 되고 일시적으로 체중을 줄여도 줄인 체중을 유지하기 어려운 특성이 있다.

(부모 모두 비만인 경우 자식도 비만이 될 확률은 60～70% 정도이고, 어느 한쪽만 비만인 경우는 30～35% 정도라고 합니다.)

 

 

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